小象米塔科普小课堂

　　孩子不是笨！是注意力不集中----与哪种营养素有关呢？

　　铁是运送氧气的重要参与者

　　大脑的一切活动有赖于氧气的供给，氧气供应充足，大脑活动的频率就越高，反应随之加快，效率提高。而铁是运送氧气的重要参与者，所以如果缺铁的话，会导致运输给大脑的氧气减少，进而影响到大脑功能。

　　铁缺乏影响婴幼儿行为和智力发育

　　WHO发布的《Comparative Quantification of Health Risks》指出，对于一个群体而言，血红蛋白每降低10g/L,智商(IQ)值会降低1.73点，缺铁不仅影响IQ，还会影响儿童的学习成绩和社会适应能力。

　　缺铁时会出现多巴胺代谢障碍，而引起行为问题，认知能力等一系列相关功能障碍。

　　缺铁时影响神经组织细胞发育的成熟，引起神经性损伤，出现注意力不集中，对外界反应差，易怒，不安，记忆力不佳，智力发育迟缓，学习成绩不良等表现。

　　通过补充铁剂，神经精神症状及行为问题可以得到改善和纠正